統合失調症 幻聴分野
「幻聴さん丁重お願い法（げんちょうさんていちょうおねがいほう）」

スキル提供者：林 園子（プロフィールはこちら）


指示的、命令的、脅迫的な幻聴さんに対して、礼儀正しく対応し、丁重にお願いして帰ってもらう。

■スキルのポイント
・「お願いします」と言うのがコツ。
・１回ではなかなか帰ってくれないので、根気強くお願いする。
・「自分はひとりぼっちではない」と思えること。

■林さんの例
林さんは、「外来に行け」、「救急外来を受診しろ」、「注射を打ってもらえ」という命令的、脅迫的な幻聴さんに悩まされていました。
「幻聴さん、いつもお世話になっております。今日はもう遅いので幻聴さんも帰ってお休みください。お願いします。私には、もう仲間も友達もいて安心です。私もゆっくりお風呂に入って寝ます。」と根気強く丁寧なお願いを続け、「はーい」と帰ってもらうことに成功しました。

淋しかったり、孤独感が強いときは幻聴さんにジャックされやすいそうです。仲間からいつも栄養をもらうことが肝心。人とつながっているという実感があってはじめて、スキルも生きてきます。